Сегодня Международный день счастья!

Говорят, что счастье в мелочах. И что оно любит тишину. И что счастье - как птица и может улететь. Пословиц и поговорок об этом эфемерном явлении очень много, потому неудивительно и существование отдельного праздника.

А вот команда НЦРМБ уверена, СЧАСТЬЕ - это здоровые тело и душа. Михаил Афанасьевич Булгаков сформулировал это точнее всех!

За ощущение счастья в организме отвечает несколько гормонов. Это эндорфины, серотонин и дофамин. Благодаря им мы испытываем как мгновенную эйфорию, так и более длительное ощущение благополучия, а еще удовольствие от достижений — соответственно.

Вы пока не почувствовали себя счастливым человек? Советы от наших медицинских психологов, как это сделать быстро и без лишних финансовых затрат!

Похвалите себя за маленькие победы.

Найдите повод посмеяться.

Займитесь спортом.

Побудьте с близкими людьми.

Пройдите диспансеризацию, убедитесь что всё в порядке. Уверенность в завтрашнем дне делает людей счастливее. 

И помните, счастье «заразно»: оно передается между находящимися рядом людьми.