Гипертония и жара: советы доктора

Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями высокие температуры могут быть особенно опасны. Как жара влияет на сердце и насколько она опасна для людей с гипертонией? На эти вопросы нам ответила заведующая отделением кардиологии с палатой реанимации и интенсивной терапии Нижнекамской ЦРМБ Алина Михайлова.

- Алина Алевтиновна, почему люди с повышенным давлением особенно сильно реагируют на жаркую погоду?

- В жаркие дни сердечно-сосудистая система испытывает колоссальную нагрузку, у людей может: учащаться сердцебиение и дыхание, в некоторых случаях появляется одышка, чувство нехватки воздуха, головокружение, общая слабость, снижение или повышение артериального давления, обмороки, и другие вегетативные расстройства. Так организм защищается, он пытается сохранить внутренний баланс в условиях изменения внешней среды.

В жаркую погоду человек теряет большое количество жидкости из-за повышенного потоотделения – это нужно для того, чтобы организм не перегрелся. С потом выделяется большое количество минеральных веществ: хлористый калий, соли кальция, магния и другие. С потерей жидкости кровь становится более вязкой, что способствует тромбообразованию, расширению или спазму сосудов, и как следствие – колебания уровня артериального давления. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями эти изменения могут привести к выраженному дискомфорту, ухудшению качества жизни и серьезным осложнениям – инфаркту или инсульту.

- Напомните пожалуйста, какие симптомы сопровождают повышенное артериальное давления?

- Основными симптомами гипертонии могут быть: головокружение, головная боль, слабость, иногда одышка, мерцание мушек перед глазами, тошнота, рвота.

Необходимо помнить, что артериальная гипертензия может протекать бессимптомно, поэтому даже здоровому человеку нужно контролировать артериальное давление. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний контроль необходимо проводить ежедневно.

- Как нужно действовать пациентам при резком повышении артериального давления?

- Прежде всего, нужно прекратить любую физическую нагрузку, сесть или лечь, принять препараты первой помощи, сообщить о своем состоянии ближайшему родственнику, успокоиться, вызвать скорую помощь, если давление выше 160/90.

- Дайте совет, как подготовить организм к жаркому сезону?

- Конечно, невозможно подготовить свой организм ко всем условиям природы. Но если у человека периодически или стойко повышенное АД, необходимо прийти на консультацию к терапевту или кардиологу. Также необходимо соблюдать ряд правил как в жаркую погоду, так и при других временах года:

*Регулярный прием назначенных гипотензивных препаратов.

*Прием препаратов против тромбообразования, если такие назначены врачом.

*Соблюдать принципы здорового образа жизни: полноценное питание, регулярная физическая активность, здоровый сон, прием адекватного количества жидкости.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!