Особенности пожилого возраста

Как не стареть, как вовремя заметить возрастные болезни, как прожить до 100 лет? Ответ на этИ и другие вопросы искали сегодня посетители университета «Третьего возраста». В актовом зале консультативно – диагностической поликлиники НЦРМБ прошло первое занятие по «основам медицинских знаний» для пожилых людей.

Врачи НЦРМБ выступили с интересными лекциями об особенностях пожилого возраста, рассказали про старость с научной точки зрения. Конечно, много говорили о профилактике болезней для людей пожилого возраста. Лекции сопровождались видеоматериалами, не обошлось и без вопросов из зала.

«Серебряный» возраст это то состояние, когда у людей часто притупляются чувства и ощущения, снижается иммунитет. Потому пожилой человек может не заметить обострение заболевания, к примеру, даже перенести инфаркт на ногах. Всем присутствующим специалисты посоветовали быть физически активными, следить за питанием и конечно не запускать хронические заболевания.

Не обошлось и без физкультминутки, занимались собравшиеся нейробикой. При помощи рук активировали все участки головного мозга. Необычная зарядка понравилась всем присутствующим, организаторы пообещали проводить её на каждом занятии.

Врач общей практики поликлиники №2 ГАУЗ «НЦРМБ» Ирина Алексеевна Хрисанова подробно рассказала собравшимся о «Тихой эпидемии», болезни многих пожилых людей – остеопорозе. Как диагностировать остеопороз, от чего зависит развитие этого заболевания, как лечится этот недуг.

Много внимания на первом занятии уделили профилактики.  Бабушкам и дедушкам врачи дали ценные и очень разнообразные советы. Оказывается, для того, чтобы не стареть и быть как можно дольше активными нужно учить стихи, решать математические примеры, есть побольше помидоров, не бояться даже в возрасте жениться и выходить замуж, есть хлебные корки и шоколад, избавиться от будильника, учить иностранные языки, побольше танцевать и слушать классическую музыку. В общем, быть позитивными! Впрочем, все те, кто пришёл сегодня на лекцию, уже сделали первый шаг к счастливой, здоровой старости.

Занятия по основам медицинских знаний для посетителей университета «Третьего возраста» будут проходить каждый вторник и четверг до конца февраля 2019 года. Организаторы занятий пообещали, посетителям курсов скучать не придётся,  лекции на самые разные темы будут читать лучшие врачи Нижнекамской центральной районной многопрофильной больницы!